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2025年10月25日放送のモモコのOHソレみ〜よでサバ缶で混ぜライスの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは料理家の和田明日香さんです
サバ缶で混ぜライスのレシピ
サバ缶で混ぜライスの材料
- サバの水煮缶:1缶
- ご飯:2合
- オリーブオイル:大さじ1
- しょうゆ:大さじ1
- バジル:9枚
- パセリ:大さじ2
- レモン:2分の1個
- 粉チーズ:適量
- 黒コショウ:適量
サバ缶で混ぜライスの作り方
1)サバの水煮缶の水気を切ります。
2)フライパンにオリーブオイルを熱し。水煮缶をいれます。
3)しょうゆを加えて炒めます。
4)白ご飯にバジル・パセリ・レモン汁を加えます。
5)炒めたサバ缶を加えます。
6)ほぐしながら混ぜます。
7)粉チーズとブラックペッパーをかければ出来上がりです。
てんママ
サバ缶は焼くことで生臭さが消えるのね
まとめ
サバ缶で混ぜライスについてまとめました!
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