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モモコのOHソレみ〜よでサバ缶で混ぜライスの作り方を紹介!和田明日香さんのレシピ

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2025年10月25日放送のモモコのOHソレみ〜よでサバ缶で混ぜライスの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは料理家の和田明日香さんです

サバ缶で混ぜライスのレシピ

サバ缶で混ぜライスの材料

  • サバの水煮缶:1缶
  • ご飯:2合
  • オリーブオイル:大さじ1
  • しょうゆ:大さじ1
  • バジル:9枚
  • パセリ:大さじ2
  • レモン:2分の1個
  • 粉チーズ:適量
  • 黒コショウ:適量

サバ缶で混ぜライスの作り方

1)サバの水煮缶の水気を切ります。
2)フライパンにオリーブオイルを熱し。水煮缶をいれます。
3)しょうゆを加えて炒めます。
4)白ご飯にバジル・パセリ・レモン汁を加えます。
5)炒めたサバ缶を加えます。
6)ほぐしながら混ぜます。
7)粉チーズとブラックペッパーをかければ出来上がりです。

 

てんママ
てんママ
サバ缶は焼くことで生臭さが消えるのね

まとめ

サバ缶で混ぜライスについてまとめました!

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