DAIGOも台所でツナにんじんライスの作り方を紹介！山本ゆりさんのレシピ

2025年8月1日放送のDAIGOも台所でツナにんじんライスの作り方について紹介されました！

教えてくれたのは料理コラムニストの山本ゆりさんです

ツナにんじんライスのレシピ

ツナにんじんライスの材料

にんじん:120g
玉ねぎ:1/4個
顆粒コンソメスープの素:小さじ1/2
ツナ缶:1缶（70g）
卵:2個
牛乳:大さじ1
ご飯:300g
しょうゆ:小さじ1
バター:10g
ドライパセリ:適量
塩:適量
サラダ油:大さじ1

ツナにんじんライスの作り方

1）にんじんと玉ねぎはみじん切りにします。
2）耐熱ボウルにみじん切りのニンジンと玉ねぎを入れて、コンソメスープの素、塩小さじ３分の１、ツナを油ごといれます。
3）それをふわりとラップをかけて600ワットのレンジで約６分加熱します。
4）レンジから取り出したら、ご飯、しょうゆ、バターを加えて混ぜて器に盛っておきます。
5）卵を割って牛乳、塩少量を加えて溶きほぐします。
6）フライパンにサラダ油大さじ１を熱して、卵を加熱します。
7)半熟状になったら、ご飯に乗せてドライパセリをふったらできあがりです。

まとめ

ツナにんじんライスについてまとめました！

これならにんじん嫌いな子供でもおいしく食べてもらえそうですね！

ピーマンとかも使えそうですね。