体操

レクリエーション

【高齢者の椅子に座ってできる体操】効果別に紹介！脳トレや歌体操まであるよ

2019年6月6日 HH

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【高齢者のための脳トレ体操】どこでも出来る嬉しい44種類ご紹介！

2019年4月24日 HH

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高齢者のための体操！椅子に座ったままで簡単に出来る動画を紹介

2019年3月17日 HH