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ホンマでっか!TV4/8家で出来る(秘)筋トレのやり方を紹介!

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新型コロナウイルスで自宅にいる時間が長い分、太ってしまうor運動不足が気になる!と思っているあなたに朗報です!

2020年4月8日のホンマでっかtvでは、家で出来る筋トレのやり方を教えてくれます。

この記事では、見逃した人にも分かりやすく説明しますのでぜひ参考にしてくださいね!







自宅でできる筋トレのやり方とは

今日、2020年4月8日のゲストはHey!Say!JUMPの中島裕翔さん、新木優子さん、中村アンさんの3人。4月スタートの『SUITS/スーツ2』出演者ですね。

撮影現場の密着もありますよ!

「コロナに負けるな!今こそ楽しく生きようぜSP」という事で、体がなまり勝ちな時に家で簡単に筋トレができるのは嬉しいですよね。

やり方をしっかり覚えて、なるべくお家でやりましょう!

 

出演者

MC
明石家さんま

進行
加藤綾子

パネラー

磯野貴理子
島崎和歌子
マツコ・デラックス
ブラックマヨネーズ

ドラマ潜入!人間性診断

〈ゲスト〉 中島裕翔(Hey! Say! JUMP)
新木優子
中村アン

〈評論家〉
池田清彦(生物学)
植木理恵(心理)
重太みゆき(印象)
澤口俊之(脳科学)

レギュラートーク「コロナに負けるな!今こそ楽しく生きようぜSP」

〈ゲスト〉
伊集院光
陣内智則
ファーストサマーウイカ

〈評論家〉
池田清彦(生物学)
澤口俊之(脳科学)
植木理恵(心理)
和田由貴(節約)
岡田隆(骨格筋)
門倉貴史(経済)
牛窪恵(マーケティング)
熊谷修(老化研究)
渡辺広明(流通)

県民人生相談「大阪府民」

〈ゲストパネラー〉
伊集院光
飯尾和樹(ずん)
陣内智則

〈ゲスト〉
横山裕(関ジャニ∞)
天童よしみ
木下ほうか
上原浩治
礼二(中川家)
吉岡美穂
くわばたりえ(クワバタオハラ)
岡田圭右(ますだおかだ)

〈評論家〉
武田邦彦(環境)
牛窪恵(マーケティング)
清水栄司(怒りコントロール)
山下好孝(関西弁)
矢島竜児(コールセンター)

番組の後でさらに追記、加筆していきますのでお楽しみに!